Element Wasser – die Quelle unserer Gesundheit

Es fließt, ist lebendig und hat doch etwas Beruhigendes. Es kann eine sprudelnde Quelle sein oder ein ruhiger See: Wasser – so stark und sanft zugleich. Wir sitzen gerne am Ufer eines Gewässers oder am Meer und schauen ihm einfach nur zu. Denn seine Klarheit und Reinheit schenken uns inneren Frieden und ordnen unsere Gedanken. Manchmal ist das Wasser sogar unsere Quelle für Weisheit und Inspiration.

Element Wasser – die Quelle unserer Gesundheit

Ist es im Fluss, wählt es den geringsten Weg des Widerstands. Gleichzeitig hat Wasser die Kraft, alles zu durchdringen und die Welt zu formen. Wie das alte Sprichwort besagt: Steter Tropfen höhlt den Stein. Seit jeher fasziniert dieses Element die Menschen – vielleicht auch weil wir eine besondere Beziehung zum Wasser haben. Es ist nicht nur ein Durstlöscher – ohne zu trinken, verdursten wir bereits nach wenigen Tagen. Es ist ein Teil von uns: Unser Körper besteht zu rund 75 Prozent aus Wasser. Es gilt als Element des Lebens, der Quelle unseres Seins und wurde bereits in der Antike als Heilmittel verwendet. Bäder, Güsse und Trinkkuren helfen seit Jahrhunderten bei vielen körperlichen Leiden – und sind auch heute noch bewährt. Diese sind die wichtigsten Heilkräfte des Wassers:

Jungmacher für die Haut

Ein Meersalzbad entschlackt, lindert Entzündungen, strafft und verjüngt die Haut. Auch bei Neurodermitis oder Schuppenflechte verschafft es Linderung. Für ein Bad 30 bis 80 Gramm Meersalz pro Liter in warmem Wasser auflösen. Dadurch gibt das Salz seine wertvollen Inhaltsstoffe an das Badewasser ab, die tief in die Haut eindringen können. Baden Sie 15 bis 20 Minuten bei 28 bis 38 Grad. Anschließend kurz lauwarm abduschen, um die Poren zu schließen. Dann eine Stunde ruhen, damit das Bad nachwirken kann.

Gesundheit für die Blutgefäße

Kniegüsse beleben den Kreislauf und haben einen verjüngenden Effekt auf unsere Blutgefäße: Im Sitzen oder Stehen den kalten Duschstrahl vom Rücken des rechten Fußes außen am Bein bis knapp übers Knie führen. Kurz verweilen und eine möglichst große Fläche des rechten Unterschenkels begießen. Danach den Wasserstrahl an der Innenseite des rechten Beines bis zur Ferse führen. Das Gleiche links wiederholen; beide Beine im Wechsel. Der Effekt: Der Kältereiz zieht die Blutgefäße im Ober- und Unterschenkel zusammen und trainiert alle Muskeln.

Quelle unseres Wohlbefindens

Bei Wassermangel trocknen Bandscheiben und Gelenke aus. Sie sind die Wasser-Reservoirs des Körpers und werden bei Mangel am schnellsten angezapft. Deswegen ist es wichtig, über den Tag verteilt genügend zu trinken. Am besten 1,5 bis 2 Liter stilles Wasser, Tee oder Saftschorlen. Ein ausgeglichener Wasserhaushalt soll auch vor Rückenschmerzen schützen können.

Inspiration für Körper und Seele

Edelsteine im Wasser reichern es langsam mit ihren wertvollen Mineralien und spirituellen Botschaften an. Dabei übertragen sich die energetischen Schwingungen auf das Wasser und erreichen ihren Bestimmungsort wie beispielsweise bestimmte Organe von innen. So können die Informationen vom Körper noch besser aufgenommen werden, als durch das Tragen von Heilsteinen. Dafür die Kristalle in eine Karaffe geben und mit Leitungs- oder Heilwasser auffüllen und mindestens zwölf Stunden stehen lassen. Noch leichter geht es mit einer Edelstein-Flasche, bei der die Steine schon integriert sind. Die Flasche nicht ganz austrinken, sondern immer einen Rest Wasser übriglassen und erneut auffüllen.

Wir können Wasser, die Quelle unseres Lebens, und seine heilende Kraft so vielfältig für uns nutzen. Und sei es nur durch eine entspannende Dusche nach einem langen Tag. Genießen wir dieses wundervolle Element uns seine wundervolle Wirkung.

Noch mehr wissenswertes über die Heilkraft des Wasser schreibt Dr. Thomas Rampp in seinem neuen Buch “Wie Wasser heilt – meine besten Tipps aus Forschung ärztlicher Praxis“, Droemer Knaur Verlag.

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