Happi Mind

Meditation und Achtsamkeit bereichern unser Leben, fördern unsere Selbstentwicklung. Hier findest du wunderbare Meditationen, Tipps, wie du deinen Geist beruhigen kannst und deine Intuition stärkst.

Liebe

Die Liebe ist wohl eines der unerschütterlichsten und komplexesten Gefühle, das wir erleben und spüren können. Was der Buddhismus und andere spirituelle Lehren und Lehrer über die Liebe wissen, erfährst du hier. Außerdem bekommst du wunderbare Tipps und Übungen, wie du zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge finden kannst.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist allgegenwärtig. Inzwischen ist die positive Wirkung von Achtsamkeitstrainings sogar durch Studien belegt. Du fragst dich vielleicht, warum dieses Thema so viel Anklang findet und was es mit Achtsamkeit eigentlich auf sich hat. Wir verraten dir, was man unter einem achtsamen Leben versteht und welche Achtsamkeitsübungen dir helfen, mehr im Hier und Jetzt zu sein.

Affirmationen

Haben wir nicht alle Dinge im Leben, die wir gern verbannen würden? Bei einigen ist es innere Unruhe, bei anderen Stress und bei manchen geht scheinbar alles schief. Die Möglichkeiten, etwas an unseren negativen Glaubenssätzen zu verändern, liegt in uns selbst. Denn die Art, wie wir denken, hat einen großen Einfluss darauf, wie es uns geht. Mit positiven Affirmationen können wir uns das Leben erschaffen, das wir uns wünschen.

Intuition

Sie gilt als versteckte Botschaft unseres Unterbewusstseins, die in der Lage ist kreative Kräfte freizusetzen, geniale Lösungen zu entwickeln und uns den richtigen Weg zu weisen. Wer den Mut und die Leidenschaft findet, seiner Intuition zu folgen, dem sind magische Momente im Leben sicher.

Meditation

Ob zum Ausgleich nach einem stressigen Alltag, oder ob du entspannter und zufriedener werden und deine spirituelle Praxis vertiefen möchtest: Regelmäßiges Meditieren hat viele Vorteile und ist in jeder Form eine Bereicherung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Bunte Tara Darstellung - Foto: Canva.com

Tara im Buddhismus – Mutter aller Menschen

Sie ist der weibliche Buddha, Sinnbild für Mitgefühl und Barmherzigkeit – die Retterin der Menschheit. Rufen wir eine ihrer 21 Erscheinungen an, hilft sie uns bei der Suche nach unserer inneren Weisheit, der Suche nach unserem höheren Selbst. Und bei der Erweckung unserer eigenen Buddha-Natur. Was genau hinter Tara im Buddhismus steckt und wie sie dich leiten kann, erfährst du hier.

„Selbstliebe bedeutet gütig zu uns selbst zu sein – und das können wir immer üben.“

Der Vagus-Nerv: Ein Geschenk innerer Ruhe

Der Vagus-Nerv führt uns in die Mitte unserer Seele, dorthin, wo sich unsere wahre Energie verbirgt. Folgen wir ihm, so fühlen wir uns entspannt und gewärmt und kommen wieder in den gesunden Rhythmus der Gegensätze. Alles was du über den wichtigen Nerv wissen musst und wie du eine Vagus-Meditation durchführst, erfährst du hier.

Die magische Zeit der Rauhnächte - Foto: Pexels

Magie der Rauhnächte 2023: Rituale und Bedeutung

Die Rauhnächte haben etwas Mystisches: die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Wenn sich die kühle klare Luft die Nebelschwaden langsam auflöst und sich die erste Schneedecke schützend um die Welt legt, „stehen die Tore der Anderswelt weit offen“, heißt es in alten Schriften. Wie du die Rauhnächte 2023 für dich nutzt, erklären wir hier.

Frau hält Adventskranz - Foto: Canva.com

So finden wir in der Adventszeit eine Oase der Ruhe

In den Dezemberwochen stecken die meisten von uns mitten im Trubel der Adventszeit. Denn der der Countdown bis Weihnachten läuft. Was wir dabei vergessen, ist es, hier und dort eine kleine Ruheoase zu schaffen. Wie du dieses Jahr immer wieder zur innerer Einkehr und Genuss findest, zeigen dir diese Tipps für eine entspannte Adventszeit.

Für entspannte Meditationsstunden

42 Fragen, um deine Beziehung zu erkunden und zu stärken… - Foto: Halfpoint/ iStock

41 Beziehungsfragen, um eure Verbindung zu stärken

Entdecke die Tiefe deiner Beziehung mit 41 Fragen. Von Kommunikation bis Vertrauen - dieser Fragebogen bringt euch näher zusammen.

Seelenpartner Weihnachten - Foto: canva.com

Die Magie der Seelenpartner: Besinnliche Weihnachtszeit mit deinen Liebsten

Seelenpartnerschaft – ein Begriff mit vielen Facetten. So mancher denkt an eine romantische Partnerschaft, ein anderer an eine enge Freundschaft. Besonders an Weihnachten herrscht eine sinnliche Stimmung mit Seelenpartnern. Lass uns gemeinsam entdecken, was hinter dem Phänomen steckt.

Die drei Säulen der Freundschaft

„Freundschaft ist eine Seele in zwei Körpern“, wusste schon der griechische Philosoph Aristoteles. Und tatsächlich scheint die Sehnsucht nach Freundschaft so alt zu sein wie die Menschheit selbst.

Rumi: „Ich bin Wind, du bist Feuer“

Der persische Sufi-Dichter Rumi (1207–1273) besang stets den Geliebten. Damit meinte er keine bestimmte Person, sondern den Schöpfer selbst. Seine Worte drücken die Sehnsucht nach Liebe in ihrer höchsten Form aus – und öffnen uns bis heute das Tor zu etwas Elementarem.

Wasserknappheit durch Klimawandel: Eine Reise zu neuer Hoffnung

Die Hilfsorganisation World Vision ermöglicht in vielen Ländern den Zugang zu Trinkwasser – und schenkt damit Millionen Kindern eine bessere Zukunft.

18 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag - Foto: Liudmila Chernetska/iStock

Nachhaltigkeit:18 Tipps für deinen Alltag

Erfahre in unseren 18 einfachen Tipps, wie du Nachhaltigkeit bequem in deinen Alltag integrieren kannst.

Glück Tarot Crowley - Foto: Crowley Tarot

Tarotkarten und ihre Bedeutung: Das Rad des Schicksals im Tarot

Es gibt die verschiedensten Tarot-Decks. Doch sie alle beinhalten dieselben oder zumindest sehr ähnliche Karten. Eine davon ist "Das Rad des Schicksals" im Tarot oder im Crowley-Tarot "Das Glück". Wir erklären dir hier genau, welche Informationen du aus der besonderen Karte ablesen kannst.

Wu Wei: Bewusster leben mit der Essenz des Tao

Wie wäre es, ab heute achtsamer zu leben? Zentrierter. Bewusster. All das ist möglich, indem wir die verborgene Weisheit des Tao nutzen. Eine der wichtigsten Lehren daraus ist Wu Wei: das Handeln durch Nicht-Tun. Und was paradox klingt, weist uns den Weg zu einem wahrhaft erfüllten Sein.

Meditation und Achtsamkeit können unser Leben vollkommen verändern. Sie fördern unsere Selbstentwicklung, unser Selbstbewusstsein und die Selbstfürsorge. An diesem Ort findest du verschiedene Meditationen, Tipps, wie du deinen Geist beruhigen kannst und deine Intuition stärkst. Außerdem erfährst du, wie du mit kraftvollen Ritualen deinen Alltag bereicherst und dir mit Manifestationen das Leben erschaffst, das du dir wünschst.