Die besten Übungen für einen starken Beckenboden
Für zu Hause und unterwegs
Für zu Hause und unterwegs
Unser Schlüssel zur Gesundheit
So werden sie nicht zum Schlafräuber
Sanfte Töne, die unter die Haut gehen
Gesund durch den Herbst
Und wie es uns heilen kann
Die heilenden Kräfte nutzen
Sofort mehr Kraft
In kleinen Schritten zu mehr Gesundheit
Übungen aus dem Yoga
So bewahren wir unser Strahlen in der kalten Jahresezeit
Ein Duft mit Wirkung
Den Tag loslassen
Wie wir die lebensspendende Sonnenenergie am besten nutzen
Was Rückenschmerzen für eine Botschaft haben …
Warum Baum umarmen so gut für Körper & Seele ist
Auch Essen ist Selbstwertschätzung
Einfache, wirkungsvolle Ayurveda-Tipps für jeden Tag, jede Woche und jeden Monat
Wie wir Naturkosmetik für wohltuende Schönheitsrituale nutzen können
So können wir die Chakren, unsere inneren Kraftzentren, gezielt stärken
Selbstheilungskräfte aktivieren durch gezielten Stressabbau
Ausgeglichener und gelassener werden durch gezielte Berührungen