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Übungen aus dem Yoga

So bewahren wir unser Strahlen in der kalten Jahresezeit

Ein Duft mit Wirkung

Den Tag loslassen

Wie wir die lebensspendende Sonnenenergie am besten nutzen

Was Rückenschmerzen für eine Botschaft haben …

Warum Baum umarmen so gut für Körper & Seele ist

Auch Essen ist Selbstwertschätzung

Einfache, wirkungsvolle Ayurveda-Tipps für jeden Tag, jede Woche und jeden Monat

Wie wir Naturkosmetik für wohltuende Schönheitsrituale nutzen können