Alle Beiträge in Achtsamkeit

Meditation – 10 Tipps, wie du zur Ruhe kommst
Bianka Echtermeyer | 17.10.2019
Niksen – Balance durch Nichtstun
Bianka Echtermeyer | 25.07.2019
Kleine Tricks für verschiedene Alltagssituationen
happinez | 12.06.2019

Gedankenkarussell: Wie wir endlich aussteigen

Kleine Tricks für verschiedene Alltagssituationen

Unterwegs Ruhe finden
Bianka Echtermeyer | 25.04.2019

Kraft tanken durch Gehmeditation

Unterwegs Ruhe finden

Es stärkt uns selbst
Bianka Echtermeyer | 11.03.2019
Was uns Thich Nhat Hanh rät
happinez | 31.01.2019

Die vier Elemente der Liebe

Was uns Thich Nhat Hanh rät

Hingabe hat viele Facetten - von Loslassen bis intensiv spüren.
Bianka Echtermeyer | 05.09.2018

Hingabe ist eine Kunst, die glücklich macht

Wie wir es schaffen, hingebungsvoller zu sein.

Wie wir es schaffen, im Hier und Jetzt zu leben.
Ava Wolff | 29.08.2018

Die Kraft der Gegenwart

Wie wir es schaffen, im Hier und Jetzt zu leben.

das hoeren mit schoenen geraeuschen feiern
happinez | 17.08.2018

So wird Hören im Alltag ein sinnliches Erlebnis

Lasst uns das Hören feiern – mit Übung.

Dankbarkeit
happinez | 25.07.2018

Wie Dankbarkeit unser Leben verändert

Sie ist die kleine Schwester des Glücks: Dankbarkeit

achtsamkeitsübungen
happinez | 03.07.2018
Kreativitaet
happinez | 04.06.2018

Das Geheimnis der Kreativität

Lässt sich Einfallsreichtum lernen? Wie wird eine Idee geboren?

Geborgenheit Übungen
happinez | 25.05.2018

Übungen, um mehr Geborgenheit zu spüren

Wie wir uns beschützen können

Weiblichkeit
happinez | 14.02.2018

Liebe deine Weiblichkeit

Tipps, wie du sie intensiv leben kannst

glücklicher sein
happinez | 02.02.2018

Willst du glücklicher sein?

Die Suche führt zu uns selbst

Zeit anhalten
happinez | 04.01.2018

Die Zeit anhalten (oder beschleunigen)

Wie wir die Zeit beeinflussen können

achtsames Weihnachten
happinez | 12.12.2017

24 Ideen für ein achtsames Weihnachten

Wie wir den Dezember genießen können
 

Dankbarkeit
happinez | 05.09.2017

Wie uns Dankbarkeit verändert

Sie ist der Schlüssel zur Zufriedenheit

hier und jetzt
happinez | 18.07.2017

Im Hier und Jetzt leben – geht das überhaupt?

3 Tipps, um den Moment zu genießen

Wut
happinez | 06.07.2017

Warum du Wut nicht unterdrücken solltest

Wut ist Energie, die gesehen werden will

abschalten, achtsamkeit
happinez | 01.06.2017

5 Wege, um für 5 Minuten abzuschalten

Die Zeit für einen Moment anhalten.

happinez | 19.10.2016

Waldbaden: Kraft tanken im Wald

Wie wir beim Waldbaden aufatmen und neue Energie sammeln können

happinez | 08.08.2016

Mehr Gelassenheit durch Achtsamkeitsmeditation

Stress reduzieren, entspannter und gelassener werden

happinez | 30.06.2016

Achtsamkeit: Bewusst atmen, sich spüren

So können wir Achtsamkeit als Heil- und Kraftquelle für uns entdecken